Samtaler - Bevægelse - Breathwork
Hvor lang tid varer en session?
Varigheden af sessionerne varierer:
- Gratis telefonisk forsamtale: 20 minutter
- 1:1 session: 60 min.
- 1:1 session: 90 min.
.
Yoga- og breathwork-sessioner afhænger af det specifikke event eller workshop.
Tilbyder du en gratis forsamtale?
Jeg tilbyder en gratis, uforpligtende online forsamtale på 20 minutter, så du kan få en fornemmelse af, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Det giver mig også mulighed for at vurdere, om jeg kan støtte dig i dine udfordringer.
Book en forsamtale her eller udfyld kontaktformularen, hvor du kort fortæller, hvad du ønsker hjælp til.
Jeg sender dig herefter et link til forsamtale.
Kan jeg få tilskud til psykologhjælp?
Jeg er uddannet psykolog, men da jeg ikke har ydernummer, kan du ikke få tilskud via en lægehenvisning.
Til gengæld tilbyder jeg rabat til studerende og sygemeldte.
Er samtalerne/sessionerne fortrolige?
Ja, alle samtaler er 100 % fortrolige. Som psykolog er jeg underlagt tavshedspligt og deler aldrig oplysninger uden dit samtykke, medmindre der er risiko for liv eller børn i mistrivsel.
Jeg overholder alle lovkrav og etiske retningslinjer og bruger sikre, krypterede platforme til online-sessioner for at beskytte din fortrolighed.
Er online-samtaler (forløb) lige så effektive som fysiske?
Ja, online- samtaler og forløb kan være lige så effektive som fysiske møder. Jeg anvender en sikker platform, der skaber et trygt rum, hvor vi kan arbejde lige så nærværende og effektivt som ved fysiske sessioner.
Mange klienter foretrækker online-sessioner, da de giver større fleksibilitet og komfort, og muligheden for at deltage fra et sted, hvor de føler sig trygge.
Online-terapi kan især være en god løsning, hvis du har en travl hverdag, langt væk fra København eller bor uden for Danmark.
Skal man lave yoga, meditation og breathwork i et forløb hos mig?
Nej, det er ikke et krav. Jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, hvor vi sammen vurderer, hvad der bedst understøtter dit forløb.
Breathwork, meditation og yoga kan inddrages, hvis det vurderes som gavnligt for dig, men det afhænger af dine behov, ønsker og mål.
Jeg har aldrig lavet yoga, breathwork eller meditation før, kan jeg godt gå i forløb hos dig?
Ja! Der er ikke krav om erfaring med yoga, breathwork eller meditation. Jeg tilpasser sessionerne efter dine behov og guider dig i at lære de relevante teknikker.